一、为什么你的AI图片总是“翻车”？
很多初学者在使用Stable Diffusion、Midjourney或DALL·E等AI绘画工具时，常常遇到生成结果与预期不符的问题——人物畸形、风格混乱、细节模糊。其实，问题往往出在提示词（Prompt）的写法和参数设置上。
二、高质量Prompt的四大核心要素
一个优秀的提示词不是简单堆砌关键词，而是结构化地传达你的创作意图。以下是关键组成部分：
1. 主体描述（Subject）
明确你要画什么。例如：“一位穿着汉服的年轻女子”比“一个女孩”更具体。
2. 风格与艺术媒介（Style & Medium）
指定艺术风格能大幅提升画面一致性，如：“水墨画风格”、“赛博朋克插画”、“3D渲染，Unreal Engine 5”。
3. 环境与光照（Environment & Lighting）
添加背景和光线信息：“黄昏时分的樱花庭院，柔光侧照”能让画面更具氛围感。
4. 质量与细节关键词（Quality Boosters）
使用如“8k resolution, ultra-detailed, sharp focus, masterpiece”等词可引导模型输出更高清、精细的图像。
三、实战Prompt模板
[主体], [动作/姿态], wearing [服饰], [表情],
in [场景], [光照条件],
[艺术风格], [画质关键词], --ar 16:9 --v 6.0
示例：
“一位红发少女站在雨中的东京街头，身穿透明雨衣，神情忧郁，霓虹灯光反射在湿漉漉的地面上，赛博朋克风格，电影感构图，8k ultra-detailed, cinematic lighting --ar 3:2”
四、模型与参数的选择建议
- Stable Diffusion：适合本地部署，可通过LoRA、ControlNet精细控制；推荐使用WebUI（如AUTOMATIC1111）。
- Midjourney：操作简单，艺术感强，适合快速出图；善用--style raw、--s 750等参数提升可控性。
- DALL·E 3（via Bing Image Creator）：理解自然语言能力强，适合新手直接用中文描述。
五、常见误区与优化技巧
- ❌ 避免矛盾描述：如“写实风格 + 卡通头像”会导致模型混淆。
- ✅ 使用负面提示（Negative Prompt）：如“blurry, deformed hands, extra fingers”可排除常见缺陷。
- ✅ 多轮迭代：先生成草图，再通过img2img或局部重绘优化细节。
六、结语
AI绘画不是“输入一句话就出神图”的魔法，而是一门结合创意、语言表达与技术调参的艺术。掌握结构化Prompt写作方法，配合合适的工具链，你也能稳定产出专业级AI图像。
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