一、为什么你的AI图片总是“翻车”？
很多初学者在使用Stable Diffusion、Midjourney或DALL·E等AI绘画工具时，常遇到以下问题：
- 画面模糊、细节混乱
- 人物比例失调、多手指/多眼睛
- 风格与预期不符（比如想要写实却生成卡通）
- 无法精准控制构图或主体位置
这些问题的根源，往往不在于模型本身，而在于提示词（Prompt）的质量和结构。
二、高质量Prompt的四大核心要素
一个有效的AI绘画提示词应包含以下四个维度：
1. 主体描述（Subject）
明确你要画什么。越具体越好。
❌ 模糊：“一个女孩”
✅ 精准：“一位20岁东亚女性，黑色长发，穿白色连衣裙，站在樱花树下”
2. 风格关键词（Style）
指定艺术风格可极大提升画面一致性。常见风格包括：
- 写实摄影：photorealistic, 85mm portrait, f/1.8, natural lighting
- 动漫插画：anime style, Makoto Shinkai, vibrant colors
- 油画：oil painting, Van Gogh style, impasto brushstrokes
- 赛博朋克：cyberpunk, neon lights, rain-soaked streets, Blade Runner aesthetic
3. 构图与视角（Composition & Viewpoint）
控制画面布局和镜头角度：
- close-up（特写）、wide shot（广角）
- low angle（仰视）、bird’s-eye view（俯视）
- rule of thirds（三分构图）、symmetrical composition（对称构图）
4. 质量与细节增强词（Quality Boosters）
添加这些词可显著提升图像精细度：
masterpiece, best quality, ultra-detailed, 4k, sharp focus, intricate details
同时，可用负向提示（Negative Prompt）排除干扰元素，如：
blurry, low quality, extra fingers, deformed hands, text, watermark
三、实战案例：从普通Prompt到专业级输出
案例1：生成一张奇幻森林中的精灵
初级Prompt：
“a fairy in the forest”
优化后Prompt：
masterpiece, best quality, a delicate elven woman with silver hair and glowing green eyes, wearing a leaf-shaped dress, standing in an enchanted ancient forest with bioluminescent mushrooms and floating fireflies, soft golden hour lighting, fantasy illustration by Artgerm and Alphonse Mucha, ultra-detailed, 8k
Negative Prompt：
blurry, cartoon, human, modern clothing, text, signature
案例2：电商产品图——白色陶瓷咖啡杯
优化Prompt：
product photography, white ceramic coffee mug on a wooden table, soft diffused lighting, shallow depth of field, minimalist style, clean background, studio lighting, 4k, sharp focus, no steam, no logo
四、进阶技巧：风格参考与ControlNet
除了文字提示，你还可以：
- 使用风格参考图（Style Reference）：上传一张你喜欢的画作风格，让AI模仿其笔触与色彩。
- 结合ControlNet：通过边缘检测、深度图或姿态骨架图，精确控制人物姿势、建筑结构等。
五、常见误区与避坑指南
- 堆砌过多关键词：会导致语义冲突。优先级高的词放前面。
- 忽略负向提示：不加negative prompt，AI容易生成畸形手、多余肢体等。
- 风格混搭不当：如“梵高风格+超写实摄影”会互相矛盾。
结语
AI绘画不是“输入一句话就出图”的魔法，而是一门语言工程 + 视觉设计的结合艺术。掌握结构化Prompt写作，你就能从“随机出图”进阶到“精准创作”。现在，打开你的AI绘图工具，试试用本文的方法重构你的下一个提示词吧！
💡 小贴士：在text2img.pro等平台，你可以直接使用上述Prompt模板，快速生成高质量图像，并利用“图片放大”和“背景移除”功能进一步优化作品。