一、为什么你的AI图片总是“翻车”？
很多初学者在使用Stable Diffusion、Midjourney或DALL·E等AI绘画工具时，常遇到以下问题：
- 画面模糊、细节混乱
- 人物比例失调、多手指/多眼睛
- 风格与预期不符（比如想要写实却生成卡通）
- 无法精准控制构图或主体位置
这些问题的根源，往往不在于模型本身，而在于提示词（Prompt）的质量和结构。一个优秀的Prompt，是连接人类意图与AI理解的桥梁。
二、构建高效Prompt的四大核心要素
一个完整的AI绘图Prompt通常包含以下四个部分：
1. 主体描述（Subject）
明确你要画什么。越具体越好。
❌ 模糊："a girl"
✅ 精准："a young East Asian woman with long black hair, wearing a red qipao, standing in a moonlit garden"
2. 风格关键词（Style）
指定艺术风格、媒介或参考艺术家。
示例：
- "cinematic lighting, photorealistic, 85mm portrait"（电影感写实人像）
- "in the style of Van Gogh, oil painting, swirling brushstrokes"（梵高风格油画）
- "anime style, Makoto Shinkai, vibrant colors"（新海诚式动漫）
3. 构图与视角（Composition & Viewpoint）
控制画面布局和拍摄角度。
常用词：
- "close-up", "wide shot", "bird's-eye view", "low angle"
- "centered composition", "rule of thirds", "depth of field"
4. 质量与细节增强词（Quality Boosters）
提升图像清晰度和真实感的“魔法词”：
- masterpiece, best quality, ultra-detailed
- 8k resolution, sharp focus, intricate details
- realistic skin texture, subsurface scattering
三、实战案例：从普通Prompt到专业级输出
原始Prompt： "a cat on a windowsill"
优化后Prompt：
masterpiece, best quality, 8k, ultra-detailed,
a fluffy ginger tabby cat sitting on a sunlit wooden windowsill,
morning light streaming through lace curtains,
shallow depth of field, bokeh background,
cozy atmosphere, warm tones,
style of Studio Ghibli, soft watercolor texture
对比效果：后者不仅画面更清晰、氛围更浓郁，还精准传达了“吉卜力工作室”的动画美学。
四、高级技巧：使用负面提示（Negative Prompt）
告诉AI“不要什么”，能有效规避常见错误：
常用Negative Prompt：
"blurry, low quality, distorted face, extra fingers, deformed hands, text, watermark, cartoon, 3D render"
在Stable Diffusion中，合理使用Negative Prompt可显著提升人物和复杂场景的生成稳定性。
五、不同场景下的Prompt模板
电商产品图
"[产品名称], professional product photography, white background, studio lighting, 45-degree angle, sharp focus, no shadows, commercial use"
社交媒体头像
"[角色描述], circular crop, centered face, vibrant colors, digital art, trending on ArtStation, clean background"
概念艺术/游戏原画
"[场景描述], concept art, epic scale, dramatic lighting, fantasy landscape, by Greg Rutkowski and Artgerm, Unreal Engine 5 render"
六、结语：Prompt是一门“翻译艺术”
AI不会读心，但会忠实执行你给出的指令。掌握Prompt的本质，就是学会用AI能理解的语言，精准表达人类的视觉想象。多练习、多分析优秀案例、善用社区资源（如PromptHero、Lexica），你的AI绘画水平将快速跃升。
现在，打开你的AI绘图工具，试着用今天学到的方法，重写一个旧Prompt吧！