一、为什么你的AI图片总是“不对味”？
很多初学者在使用如Stable Diffusion、Midjourney或通义万相等AI绘画工具时，常遇到生成结果与预期相差甚远的问题。比如人物五官扭曲、风格混乱、细节缺失等。根本原因往往不是模型不行，而是提示词（Prompt）写得不够精准。
二、高质量Prompt的四大核心要素
一个优秀的AI绘图提示词通常包含以下四个部分：
- 主体描述：明确你要画什么（如“一位穿汉服的少女”）；
- 风格关键词：指定艺术风格（如“吉卜力动画风格”、“赛博朋克”、“水墨画”）；
- 环境与构图：背景、光线、视角（如“樱花树下，柔光，低角度仰拍”）；
- 质量与细节增强词：如“8k, ultra-detailed, sharp focus, masterpiece”等。
三、实战案例：从模糊想法到精准输出
错误示例：
画一个美女
→ 结果：随机风格、五官失真、缺乏细节。
优化后Prompt：
一位20岁东亚女性，身穿浅蓝色丝绸汉服，站在江南园林的石桥上，微风吹起衣袖，阳光透过柳枝洒落，吉卜力工作室动画风格，柔和色调，8k高清，细节丰富，电影感构图
这个Prompt明确了人物特征、服装、场景、光影、艺术风格和画质要求，极大提升了生成图像的可控性。
四、进阶技巧：使用负面提示（Negative Prompt）
除了正面描述，还可以通过负面提示排除不想要的元素。例如：
Negative prompt: blurry, deformed hands, extra fingers, low quality, text, watermark
这能有效避免常见AI缺陷，如手部畸形、画面模糊或出现水印。
五、不同场景下的Prompt模板
1. 电商产品图
白色陶瓷咖啡杯，放在木质桌面上，旁边有咖啡豆和笔记本，自然光，简约北欧风，高清产品摄影，浅景深 --ar 4:5
2. 游戏角色设计
未来战士，机械义眼，黑色战术装甲，霓虹城市背景，赛博朋克风格，动态姿势，Unreal Engine 5渲染 --v 6.0
3. 儿童插画
可爱小狐狸在森林里读书，卡通风格，明亮色彩，圆润线条，儿童绘本插图，温暖阳光 --style cute
六、工具推荐：提升效率的辅助手段
- Prompt生成器：如PromptHero、Lexica，可搜索他人成功案例；
- AI图片放大与修复：使用text2img.pro的“图片放大”功能，将低分辨率图提升至4K；
- 背景移除：生成后一键抠图，方便用于电商或PPT。
七、总结
AI绘画不是“碰运气”，而是结构化表达+迭代优化的过程。掌握Prompt的构建逻辑，结合风格参考与参数调整，你就能稳定产出专业级图像。无论是自媒体配图、产品展示还是艺术创作，AI都能成为你的高效助手。
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