一、为什么你的AI图片总是“翻车”？
很多初学者在使用Stable Diffusion、Midjourney或DALL·E等AI绘画工具时，常遇到以下问题：
- 画面模糊、细节混乱
- 人物比例失调、多手指/多眼睛
- 风格与预期不符（比如想要写实却生成卡通）
- 无法精准控制构图或主体位置
这些问题的根源，往往不在于模型本身，而在于提示词（Prompt）的质量和结构。本文将系统讲解如何写出高效、可控的AI绘画提示词。
二、高质量Prompt的四大核心要素
1. 主体描述（Subject）
明确你要画什么。越具体越好。
❌ 模糊："a girl"
✅ 精准："a young East Asian woman with long black hair, wearing a red qipao, standing in a moonlit garden"
2. 风格关键词（Style）
指定艺术风格、媒介或参考艺术家。
常用风格词：
- 写实：photorealistic, 85mm portrait, f/1.8 aperture
- 动漫：anime style, Makoto Shinkai, Studio Ghibli
- 插画：digital illustration, concept art, ArtStation trending
- 油画：oil painting, Van Gogh style, impasto brushstrokes
3. 构图与视角（Composition & Viewpoint）
控制画面布局和观察角度。
示例：
- "close-up shot", "wide angle", "bird's-eye view"
- "centered composition", "rule of thirds", "symmetrical framing"
4. 质量与细节增强词（Quality Boosters）
提升画面精细度的“魔法词”：
- masterpiece, best quality, ultra-detailed
- 8k resolution, sharp focus, intricate details
- cinematic lighting, volumetric fog, ray tracing
三、实战案例：从普通Prompt到专业级输出
原始Prompt： “a cat in space”
优化后Prompt：
masterpiece, best quality, ultra-detailed, 8k,
a fluffy orange tabby cat floating in deep space,
wearing a tiny astronaut helmet, surrounded by glowing nebulae and distant stars,
cinematic lighting, volumetric glow, sci-fi concept art,
by Greg Rutkowski and Beeple, wide-angle view, sense of wonder
对比效果：后者不仅画面更精致，还精准传达了“科幻感”“孤独感”和“视觉冲击力”。
四、进阶技巧：使用负面提示（Negative Prompt）
告诉AI“不要什么”，能有效避免常见错误：
通用负面提示：
low quality, blurry, distorted face, extra fingers, disfigured hands, bad anatomy, text, watermark, cartoon, 3D render
针对人像可加强：
asymmetrical eyes, uneven shoulders, fused fingers
五、不同场景的Prompt模板
电商产品图
white background, studio lighting, product photography, [产品名称], high detail, commercial use, no shadow
社交媒体头像
close-up portrait of [角色描述], vibrant colors, clean background, circular crop, anime style, trending on ArtStation
游戏概念设计
concept art of [角色/场景], fantasy setting, dramatic lighting, detailed armor/environment, by Craig Mullins, Unreal Engine 5 render
六、工具推荐
- PromptHero：搜索热门Prompt灵感
- Lexica：Stable Diffusion专用提示词库
- Text2Img.Pro：支持中文Prompt的AI绘画平台，内置风格模板
结语
AI绘画不是“输入一句话就出图”的黑箱，而是一门语言工程 + 视觉设计的交叉技能。掌握Prompt的结构化写作方法，你就能从“随机出图”进阶到“精准创作”。现在，打开你的AI绘图工具，试试用今天学到的框架重写一个Prompt吧！