一、为什么你的AI图片总是“翻车”？
很多初学者在使用Stable Diffusion、Midjourney或DALL·E等AI绘图工具时，常遇到画面模糊、内容不符、风格混乱等问题。根本原因往往不是模型不好，而是提示词（Prompt）写得不够精准。
二、高质量Prompt的四大核心要素
一个优秀的AI绘图提示词通常包含以下四个部分：
- 主体描述：明确你要画什么（如“一位穿汉服的少女”）
- 风格关键词：指定艺术风格（如“赛博朋克”、“水墨风”、“吉卜力动画”）
- 细节修饰：包括光影、材质、表情、动作等（如“柔光、丝绸质感、微笑、手持油纸伞”）
- 技术参数：如分辨率、宽高比、是否高清修复（可在工具中设置，也可在Prompt中注明）
三、实战案例：从普通提示到专业级输出
普通写法：
“一个女孩在花园里”
优化后写法：
“一位18岁东亚少女，身穿浅粉色洛丽塔连衣裙，站在春日樱花盛开的庭院中，阳光透过树叶洒在她脸上，微风吹起裙摆，日系插画风格，8k高清，景深虚化，柔焦效果 --ar 16:9 --v 6.0”
四、不同场景下的Prompt模板
1. 电商产品图
“白色陶瓷咖啡杯，简约北欧设计，放在木质桌面上，背景为浅灰渐变，自然光照明，产品摄影，高清细节，无文字 --style raw”
2. 游戏角色设计
“幻想题材女战士，银色铠甲镶嵌蓝宝石，红色披风，冷峻眼神，站在雪山之巅，暴雪天气，史诗感构图，Unreal Engine 5渲染风格”
3. 社交媒体头像
“卡通猫头鹰头像，大眼睛，戴圆框眼镜，黄褐色羽毛，浅蓝色背景，扁平化设计，适合Instagram头像，400x400像素”
五、提升画质的关键技巧
- 使用高清修复（Hires Fix）：先生成低分辨率草图，再放大并重绘细节
- 添加负面提示（Negative Prompt）：如“blurry, low quality, extra fingers, distorted face”避免常见错误
- 参考图+IP Adapter：上传风格参考图，让AI模仿特定画风
六、推荐工具与平台
除了主流的Midjourney和Stable Diffusion WebUI，你也可以尝试国内易用的平台如text2img.pro，支持中文Prompt、一键高清放大、背景移除等功能，特别适合新手快速上手。
结语
AI绘画不是“输入文字就出图”的魔法，而是一门结合语言表达、视觉审美与技术参数的综合技能。掌握Prompt的构建逻辑，你就能稳定产出符合预期的高质量图像，无论是用于创作、商业还是日常娱乐。