如何用AI生成高质量图片：从提示词到成图的完整指南

一、为什么你的AI图片总是“翻车”？

很多用户在使用如Stable Diffusion、Midjourney或DALL·E等AI绘画工具时，常遇到画面混乱、风格不符、细节失真等问题。根本原因往往不是模型不好，而是提示词（Prompt）写得不够精准。

二、写出高效果Prompt的三大核心要素

1. 主体描述要具体

避免模糊词汇如“一个女孩”，应改为“一位20岁东亚女性，穿着红色丝绸旗袍，站在上海外滩夜景中，手持油纸伞”。越具体，AI越能准确理解。

2. 风格与艺术家参考

明确指定艺术风格可大幅提升画面质感。例如：

• in the style of Studio Ghibli（吉卜力风格）
• cyberpunk, neon lighting, by Syd Mead（赛博朋克，霓虹光效，参考Syd Mead）
• oil painting, Baroque style（巴洛克油画）

3. 技术参数与质量关键词

加入以下关键词可提升画质：

• 8k, ultra-detailed, sharp focus
• cinematic lighting, depth of field
• trending on ArtStation, best quality

三、实战案例：从普通Prompt到精品图

原始Prompt： “一只猫在花园里”

优化后Prompt：

A fluffy Persian cat sitting on a sunlit garden bench, surrounded by blooming peonies and lavender, soft bokeh background, morning light, photorealistic style, 8k resolution, sharp eyes, detailed fur texture --v 6.0 --ar 16:9

对比可见，优化后的提示词增加了品种、环境细节、光线、风格、分辨率和比例参数，生成效果显著提升。

四、常用负面提示（Negative Prompt）避免雷区

告诉AI“不要什么”同样重要。常见负面词包括：

• blurry, low quality, distorted face, extra fingers, bad anatomy
• text, watermark, logo
• cartoon, 3D render（如果你想要写实风格）

五、进阶技巧：结合ControlNet或LoRA模型

若需精确控制构图或人物姿势，可使用ControlNet上传线稿或深度图；若想复现特定角色或画风，可加载LoRA微调模型。这些工具能让你从“随机生成”迈向“精准创作”。

六、推荐工具与平台

• Web端友好：Leonardo.Ai、Playground AI、text2img.pro（支持中文Prompt）
• 本地部署：Stable Diffusion WebUI（搭配ComfyUI更高效）
• 移动端：Wombo Dream、Picsart AI Image Generator

结语

AI绘画不是“输入一句话就出神图”的魔法，而是一门语言工程 + 审美判断 + 技术调参的综合技能。掌握Prompt写作逻辑，你就能把AI变成真正的创意伙伴。

立即尝试在 text2img.pro 输入你的优化Prompt，生成属于你的高质量AI图像吧！