一、为什么你的AI绘画效果不稳定？
许多初学者在使用如 Midjourney、Stable Diffusion 或通义万相等 AI 绘图工具时，常遇到画面细节混乱、风格不统一、构图失衡等问题。根本原因往往在于提示词（Prompt）不够精准，或对模型的控制机制理解不足。
二、构建高效 Prompt 的四大要素
一个高质量的 Prompt 并非简单堆砌关键词，而是结构化地传递信息。建议包含以下四个核心部分：
- 主体描述：明确你要画什么（如“一位穿汉服的少女”）。
- 风格与媒介：指定艺术风格（如“吉卜力工作室风格”、“赛博朋克插画”、“水彩手绘”）。
- 构图与视角：如“特写镜头”、“低角度仰视”、“三分法构图”。
- 技术参数：包括光照（“柔光”、“霓虹灯照射”）、画质（“8k, 超高细节”）、负面提示（“避免模糊、畸变”）等。
示例 Prompt：
a young woman in traditional Hanfu, standing under cherry blossoms, soft sunlight, Studio Ghibli style, cinematic lighting, 8k resolution, detailed fabric texture --v 6.0 --style raw --no blurry, deformed hands
三、精准控制艺术风格的技巧
AI 模型对风格的理解依赖于训练数据中的高频关联。因此，使用具体艺术家名、知名作品或明确风格标签效果更佳。
- ✅ 有效风格提示：
in the style of Hayao Miyazaki、Makoto Shinkai anime background、Artgerm digital painting - ❌ 模糊提示：
nice art、beautiful style（过于主观，模型无法解析）
进阶技巧：可结合多个风格权重，例如：
(anime:1.3), (watercolor:0.7) 表示以动漫为主，略带水彩质感。
四、解决常见问题：手部畸形、背景杂乱、比例失调
这些问题可通过以下方式缓解：
- 使用负面提示（Negative Prompt）：明确排除不想要的元素，如
--no extra fingers, mutated hands, cluttered background。 - 启用高清修复（Hires Fix）：在 Stable Diffusion 中开启此功能可提升细节一致性。
- 参考图控制（Img2Img 或 ControlNet）：上传草图或姿势参考图，引导 AI 保持构图准确。
五、实战案例：生成一张“东方幻想风角色插画”
目标：一位手持符咒的道家少女，背景为云雾缭绕的山巅，风格融合水墨与现代插画。
Prompt 示例：
a Taoist girl holding a talisman, flowing robes with golden embroidery, standing on a misty mountain peak at dawn, Chinese ink painting meets modern fantasy illustration, by WLOP and James Jean, ethereal atmosphere, soft brush strokes, 4k detailed --ar 16:9 --no western architecture, photorealistic
通过此 Prompt，AI 能较好融合传统与现代元素，避免混入不协调的西方建筑或写实风格。
六、总结与建议
AI 绘画不是“输入即得”，而是一个迭代优化的过程。建议：
- 从简单 Prompt 开始，逐步添加细节；
- 记录每次生成的参数与结果，建立自己的 Prompt 库；
- 善用社区资源（如 Lexica、PromptHero）学习优秀案例；
- 结合后期处理（如 Photoshop 或 AI 图片放大工具）进一步提升画质。
掌握这些方法后，你将能更稳定、高效地生成符合商业或创作需求的 AI 插画作品。